Avec l’âge, notre corps devient de plus en plus mou pour ne pas dire flasque, et par conséquent, il faut l’entretenir. Aujourd’hui, nous allons voir un exercice simple à faire, et qui vous permet de raffermir vos fesses ! Comment faire ?
Très facile à réaliser, cet exercice en vidéo, vous permettra avec un peu d’entrainement et de patience (c’est comme tout), d’avoir à nouveau de jolies fesses bien ferme ( Pour d’autres exercices, consultez le site, http://muscu.biz/ qui est une mine de renseignements)
Et la vidéo en question :